«Connectez avec qui vous êtes»
7 séances
Prenez confiance en vous, sentez-vous à l'aise dans votre peau et vos vêtements, et établissez une véritable connexion avec qui vous êtes.
7 séances pour retrouver votre confiance et vous connecter à votre essence
Vous vous sentez souvent invisible, gênée, ou réservée ? Vous avez du mal à connecter, à vous sentir à l'aise avec les autres et dans votre peau ? Vous craignez de ne pas être acceptée pour ce que vous êtes vraiment ?
La formule « Connectez avec Qui Vous Êtes » est conçue pour vous aider à surmonter ces obstacles et à vous connecter profondément avec votre essence. En sept séances, nous travaillerons ensemble pour vous donner les outils nécessaires afin de renforcer votre estime de soi et d’apprendre à vous apprécier pleinement.
Ce que nous allons faire :
1. Explorer sous la surface : Nous commençons par une exploration en profondeur pour comprendre les fondements de votre perception de soi. Grace à un questionnaire, des techniques de coaching narratif et à votre propre image et, nous découvrirons vos qualités, valeurs et aspirations.
2. Identifier et libérer : Nous identifions ce qui vous empêche d’avancer. Quelles croyances sur vous-même vous retiennent ? Comment pouvez-vous vous libérer de ces chaînes invisibles ? Nous mettons en lumière les blocages et travaillons à les surmonter.
3. Connecter et Renforcer l'estime de soi : Nous aborderons les piliers de l’estime de soi et utiliserons les sept styles universels et l'état actuel de votre garde-robe pour vous aider à mieux vous connaître. Quels types de vêtements vous font vous sentir bien ? Nous identifierons les mouvements, formes, textures et couleurs qui renforcent le positif en vous.
4. Apprendre à surfer sur vos émotions : Comme le surfing, cette phase vous apprendra à rester en équilibre et à naviguer avec aisance dans votre vie. En connaissant mieux votre corps et vos émotions, vous pourrez mieux gérer les vagues de la vie et profiter pleinement de chaque moment. Je vous montrerai comment vous appuyer sur vos forces intérieures pour maintenir votre équilibre et avancer avec confiance.
5. L’état actuel de votre garde-robe : Dans quels vêtements vous sentez-vous le mieux ? Nous identifierons les mouvements, formes, textures et couleurs qui renforcent le positif en vous.
- Bilan d'image avec questionnaire feedback de l’entourage (si vous le désirez)
- 7 séances de coaching (1h/1h30) en présentiel ou à distance via ZOOM
- Exercices sur mesure à faire entre les séances, au cœur de votre réflexion sur votre image personnelle
Pour qui ?
- Vous vous sentez peu sûre de vous et aimeriez changer mais avez peur de l'inconnu.
- Vous sentez que votre façon de vous habiller est limitée par votre manque de confiance en vous.
- Vous souhaitez explorer votre image personnelle pour faire des choix plus en accord avec votre vraie nature.
- Vous avez besoin d'un coup de pouce pour savoir où vous en êtes.
- Ou tout simplement, vous vous sentez interpellée par cette description :)
"J'ai aimé les différents voyages dans la profondeur de mon image"
Témoignages de celles qui ont trouvé confiance et harmonie
"Avant le processus de coaching, je me sentais incertaine. Après le coaching, je suis devenue beaucoup plus confiante et j'ai découvert à quel point je suis vraiment talentueuse." Marga, 48 ans
Session gratuite
Je vous offre un entretien de 30 minutes GRATUIT pour faire connaissance et parler de vos doutes et questions.
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