«Conecta con quien eres»
7 sesiones
Gana confianza, siéntete cómoda en tu piel y con tu ropa, y establece una conexión real con lo que eres.
7 sesiones para recuperar tu confianza y conectar con tu esencia
¿Te sientes a menudo invisible, incomoda o reservada? ¿Te cuesta conectar con personas desconocidas, sentirte a gusto con ellas y en tu propia piel? ¿Tienes miedo de que no te acepten por lo que realmente eres?
La fórmula "Conecta con quién eres" está diseñada para ayudarte a superar estos obstáculos y conectar profundamente con tu esencia. En siete sesiones, trabajaremos juntas para darte las herramientas que necesitas para fortalecer tu autoestima y aprender a apreciarte plenamente.
Lo que vamos a hacer:
1. Explorar bajo la superficie: Comenzamos con una exploración en profundidad para comprender los fundamentos de tu autopercepción. Mediante un cuestionario, técnicas de coaching narrativo y tu propia imagen, descubriremos tus cualidades, valores y aspiraciones.
2. Identificar y liberar : Identificamos lo que te impide avanzar. ¿Qué creencias sobre ti te están frenando? ¿Cómo puedes liberarte de esas cadenas invisibles? Destacamos los bloqueos y trabajamos para superarlos.
3. Conectar y reforzar la autoestima: Vemos los pilares de la autoestima y utilizamos los siete estilos universales y el estado actual de tu armario para ayudarte a conocerte mejor. ¿Qué tipo de ropa te hace sentir bien? Identificamos los movimientos, formas, texturas y colores que refuerzan lo positivo en ti.
4. Aprender a surfear tus emociones: Al igual que el surf, esta fase te enseñará a mantener el equilibrio y a navegar por tu vida con facilidad. Al conocer mejor tu cuerpo y tus emociones, podrás manejar mejor las olas de la vida y aprovechar al máximo cada momento. Te enseñaré a aprovechar tus fuerzas interiores para mantener el equilibrio y avanzar con confianza.
- Diagnóstico de imagen con cuestionario de feedback (si quieres)
- 7 sesiones de coaching (1h/1h30) vía ZOOM
- Ejercicios a medida para realizar entre sesiones en el corazón de tu reflexion sobre tu imagen personal
¿A quién va dirigido?
- Te sientes insegura y te gustaría cambiar, pero tienes miedo a lo desconocido.
- Sientes que tu forma de vestir está limitada por tu falta de confianza en ti misma.
- Quieres explorar tu imagen personal para tomar decisiones más acordes con tu verdadera naturaleza.
- Necesitas ayuda para entender en que estas.
- O, simplemente, te sientes interpelada por esta descripción.
"Me encantaron los distintos viajes a las profundidades de mi imagen"
Testimonios de quienes han encontrado Confianza y Armonía
“Antes del proceso de coaching, me sentía insegura. Después del programa, me siento mucho más segura de mí misma y ¡descubrí el talento que realmente tengo!” Marga, 48 años
Sesión gratuita
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