«Loo seos sellega, kes sa oled»
7 sessiooni
Saa enesekindlust, tunne end oma nahas ja riietes mugavalt ning saavuta tõeline side sellega, kes sa oled.
7 seanssi, et taastada oma enesekindlus ja luua seos oma olemusega
Kas tunned end sageli nähtamatuna, piinlikult või vaoshoitult? Kas sul on raske tunda end mugavalt teistega ja oma nahas? Kas kardad, et sind ei aktsepteerita sellisena, nagu sa tegelikult oled?
Pakett "Loo seos sellega, kes sa oled" on loodud selleks, et aidata sul ületada need takistused ja luua sügav ühendus oma olemusega. Seitsme seansi jooksul töötame koos, et anda sulle tööriistad, mida vajad enesehinnangu tugevdamiseks ja enese täieliku väärtustamise õppimiseks.
Mida me teeme:
1. Uurimine pinna all: Alustame põhjaliku uurimisega, et mõista sinu enesehinnangu aluseid. Kasutades küsimustikku, “imago elupuu” praktikat ja sinu enda kuvandit, avastame sinu omadused, väärtused ja püüdlused.
2. Identifitseerida ja vabastada : Me tuvastame, mis takistab sind edasi liikumast. Millised uskumused enda kohta hoiavad sind tagasi? Kuidas saad ennast nendest nähtamatutest ahelatest vabastada? Toome esile blokeeringud ja töötame nende ületamiseks.
3. Enesehinnangu ühendamine ja tugevdamine sinu garderoobi abiga: Vaatame enesehinnangu sambaid ja kasutame seitset universaalset stiili ning sinu garderoobi hetkeseisu, et aidata sul ennast paremini tundma õppida. Millised riided panevad sind end hästi tundma? Selgitame välja liikumised, vormid, tekstuurid ja värvid, mis tugevdavad sinus positiivset.
4. Õpime surfama oma emotsioonidega: Nagu surfamine, õpetab ka see faas sind, kuidas jääda tasakaalu ja liikuda oma elus kergelt. Õppides paremini tundma oma keha ja oma emotsioone, suudad paremini toime tulla elu lainetega ja võtta igast hetkest maksimum. Näitan sulle, kuidas kasutada oma sisemisi tugevusi, et säilitada tasakaalu ja liikuda enesekindlalt edasi.
- Imagoanalüüs koos pereliikete/sõprade tagasisideküsimustikuga (soovi korral)
- 7 coaching-sessiooni (1h/1h30) näost näkku või ZOOMi kaudu.
- Isikupärastatud harjutused, mida saad teha seansside vahel, sinu imago üle mõtisklemise keskmes.
Kellele ?
- tunned end ebakindlalt, tunned, et tahaksid "teha asju teisiti", kuid kardad muutusi ja/või ei tea, millest alustada.
- tunned, et sinu riietumine on tingitud sinu vähesest enesekindlusest ja soovid käsitleda enesehinnangu teemat oma minapildi kaudu.
- tahaksid ennast rohkem ja paremini tundma õppida, et saaksid teha valikuid, mis on rohkem kooskõlas sellega, kes sa oled.
- sa vajad abikätt, et teada saada, missugune on sinu tegelik olukord.
- või sa lihtsalt tundsid end selle paketi kirjeldusest inspireeritud 😉
"Mulle meeldisid need erinevad rännakud oma imago sügavustesse"
Tunnistused neilt, kes on leidnud enesekindlust ja harmooniat
Enne programmi tundsin ennast ebakindlalt. Pärast coachingut olen saanud palju enesekindlamaks ja olen avastanud, kui andekas ma tegelikult olen. Margit, 48
Tasuta seanss
Pakun sulle TASUTA 30-minutilist avastamisseanssi, et saada tuttavaks ja rääkida sinu kahtlustest ja küsimustest.
Kasuta kontaktvormi ja broneeri tasuta tutvustav kohtumine!
