«Explora quien eres»
3 sesiones
Sumérgete en los tesoros que esconde tu interior. ¡Aprende a verte de forma positiva e inicia tu viaje hacia una imagen hecha a tu medida!
3 sesiones para revelar tu verdadera esencia
¿Te sientes a menudo atrapada por juicios externos? ¿Sientes que hay más potencial en ti del que eres capaz de mostrar? ¿Tienes miedo de mostrarte tal y como realmente eres?
Bienvenida a "Explora quién eres", un viaje de tres sesiones para revelar y fortalecer tu verdadera esencia.
Piénsalo como si fuera un buceo en el que vamos en busca de los tesoros ocultos en tu interior, esas partes de ti que no puedes ver en la superficie pero que están ahí, y lo sabes bien, esperando a brillar.
Algunas cosas en tu interior pueden frenarte, mientras que otras te impulsan hacia la plenitud. ¿Qué dirías de aprender a distinguirlas para conocerte mejor y ayudarte a avanzar?
Lo que vamos a hacer:
Estado actual de tu imagen :
- Elección del enfoque :
- Un cuestionario detallado, acompañado si lo deseas del feedback de algunas personas de tu entorno.
- O una técnica de coaching narrativo llamada "el árbol de la vida de la imagen", en la que dibujas y respondes preguntas para explorar tus raíces, tronco y ramas.
- Una nueva mirada a tu imagen interior y exterior: Exploraremos tres dimensiones fundamentales de tu ser:
- Interioridad: Tus cualidades, tu personalidad, tus valores.
- Apariencia: La percepción que tienes de tu cuerpo y tu forma de vestir.
- Entorno : Tu entorno personal y profesional.
- Exploración en profundidad: Mediante tu imagen en el espejo, verbalizaremos tus impresiones, percepciones y aspiraciones.
Plan de acción :
- Hacia una versión más auténtica de ti misma: Desarrollamos un plan de acción personalizado para guiarte hacia un mayor bienestar uniendo tus dimensiones interior, corporal y apariencia. Este plan es esencial para ayudarte a superar tus frenos e impulsarte hacia tu verdadero "yo".
El diagnostico de imagen abre una nueva dimensión y una nueva perspectiva sobre tu propia imagen. ¡El camino hacia una imagen auténtica empieza aquí!
- Cuestionario de feedback para familiares y amigos (si quieres)
- 3 sesiones de coaching (1h/1h30)
- Un ejercicio a medida para realizar entre sesiones, es el centro de la reflexión sobre tu imagen personal.
Sesión gratuita
Te ofrezco una sesión de valoración GRATUITA de 30 minutos para conocernos y hablar de tus dudas y preguntas.
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