Kaheksajalg ja tema musta tindi pilv

Kuidas ületada häbitunnet?

"Ma ei julge kanda niisugust riietust", "Ma pigem ei ütle välja, mida ma arvan", "Ma ei taha tähelepanu tõmmata", "Ma kardan, et mind hüljatakse"...

Mõnikord laseme oma imagol hägustuda, kaotada oma sära, sest kardame, et meid ei aktsepteerita, ja lõpuks võtab häbi meid enda kätte, muudab meid nähtamatuks ja takistab meid end sellisena näidata, nagu me oleme.
Häbi olla see, kes me oleme, häbi tunda seda, mida me tunneme.

Et end kaitsta, laseb kaheksajalg välja musta tinti, mis katab teda. Nii ei näe me teda ja ta saab põgeneda.
Just seda teeb häbi: ta laseb välja musta tinti, mis maskeerib sind. Mis veelgi hullem, see teeb seda nii sinu sees kui ka väljaspool sind. Inimesed ei näe sind ja lõpuks ei näe ka sina iseennast.

Häbi on uskumatu! Sa tunned seda, aga seda on raske haarata ja nimetada. Ja mida vähem sa sellest räägid, seda suuremaks see muutub, seda suuremaks muutub pilv sinu ümber.

Mida teha, et sellest tundest vabaneda?

Rääkida sellest!

Mida rohkem sa räägid sellest, mida sa tunned, seda rohkem see tunne väheneb ja hajub.
See ei ole lihtne, ma tean, ma olen ka seda kogenud!

Kõigepealt vaata, kuidas sa iseendaga räägid. Millised mõtted tulevad sulle pähe, kui sa end nii tunned? Ja hoolitse enda eest.
Siis on lihtsam küsida tuge ja rääkida sellest, mida tunned.

Aga ära unusta: see väheneb ja sa tunned end palju paremini, kuid midagi jääb, sest see on osa sinust. Ära takerdu sellesse, kuula, mida see sulle ütleb, et sa teaksid, mida sa vajad.

Oled sa seda kunagi proovinud?

Kui vajad toetust, olen hea meelega sinu avastamis- ja vabanemisteekonnal kaasas ;-)